ブログをご覧になっていただきありがとうございます。

8月は技術グループ稲葉が担当いたします。



 

猛暑の中、皆さまいかがお過ごしですか？

 

私は、猛暑による熱中症対策のため1.5ℓ水筒を持参し、こまめに水分補給をしております。

 

そのせいか汗も多くかきますね～…….ちなみに趣味はサウナです（笑）

 

しかし、この暑さでは水分補給のみならず、食事もきちんと取らないと夏バテになりますよね！！！

 

そこでご紹介したいのが、私の好きな猛暑レシピです。

 

 

一品目「山芋納豆からしまぜ」

 

すりおろした山芋を冷蔵庫でキンキンに冷やし、麺つゆ少々、納豆、からし、醤油を山芋に掛ければ出来上がりです。

 

簡単です！！！

 

冷たい山芋の触感と、からしのパンチで食欲が増します！

 



 

 

二品目は「チョイ辛そうめん」

どんぶりに茹でたそうめん、氷と麺つゆを入れ、具材は大根おろし、すり生姜、シソの葉、辛い七味をふりかければ出来上がりです。

 

具材の香りが混ざり合いチョイ辛さっぱりで食欲が増します。

 



 

メインは 三品目「ニラレバもやし炒め」

 

この時期の私のおすすめメニューです。

 

お酒の肴、ご飯のおかずに栄養満点低カロリーと最高の料理です。

 

大きなレバー、長めのニラ、そしてモヤシのシャキシャキ感がたまりません。

 

当然、ガスコンロでニラ、モヤシをシャキシャキっと炒めてあり美味しいですね～。

 



 

以上、三品目をご紹介してまいりましたが、猛暑対策の栄養補給に皆さまも是非どうぞ！！！

 

 

 

つづきまして、先月のブログでもご紹介しましたキャンペーンチラシのご案内です。

 



 

 



 

皆さまの快適生活をサポートする機器が勢揃いしております。

 

是非、この機会にお買替え、新規購入を検討されてはいかがでしょうか？

 

機器の見積りは無料で行っておりますので、お気軽にご連絡下さい。

 

 

★連絡先★

 

東部液化石油株式会社　土浦支店　ＴＥＬ　029-870-3311

 

 

以上、来月のブログもお楽しみに(*^_^*)